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Vive la meditación

Todos los sábados de 10:00 a 10:30 (a partir de mayo)

Disfruta de paz interior cada día por medio de una práctica estable de meditación.

En estas clases se presenta una introducción a la meditación y se guía para practicarla y profundizar en ella. Basadas en 9 meditaciones, en estas clases aprenderás a relajar el cuerpo y la mente, a cultivar paz interior, generar claridad mental, y tener una actitud bondadosa y compasiva hacia los demás.

 Costo por clase: $5 por persona.

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